Vorher/Nachher Video (1.teil)

[s89]

es sieht bei vielen südländischen typen so aus als würden sie sich die augenbraun färben... kenn selber nen paar

[MaxiXL]

"Ich trainier auch wirklich hart" der Satz hätte mich jetzt zum lachen gebracht wenn ich nicht so im ***** vom Training wäre!

Das was Du da machst, macht jeder vernünftige BB'ler mehrere Jahre, die 4 Wochen sind einfach Quatsch und einen Orden gibs danach auch nicht!

Und ums mal auf den Punkt zu bringen, da halten sich hier einige ja ganz gerne zurück, also muss ich immer der böse böse Kerl sein der es sagt!

Du bist jetzt noch ein Spargel und wirst das auch noch in 4 Wochen sein! Jeder der Dir sagt wie muskulös Du doch bist, hat keine Ahnung! Wieg erstmal um die 90 kg bei moderatem kfa und dann unterhalten wir uns weiter, alles andere ist nur Fitness-S.cheiße um die naiven Leute zu beeindrucken!

[rapidler]

wenn ich schon lese "Sa alle 2 wochen beine" sag doch du machst beine wenn grad freitags nicht am saufen warst......

[Steffen L.]

ich sag besser nicht meine meinung.....

mach bitte mehr videos und halte uns auf dem laufenden. mich unterhält es köstlich.

[Muhlis]

"Ich trainier auch wirklich hart" der Satz hätte mich jetzt zum lachen gebracht wenn ich nicht so im ***** vom Training wäre!

Das was Du da machst, macht jeder vernünftige BB'ler mehrere Jahre, die 4 Wochen sind einfach Quatsch und einen Orden gibs danach auch nicht!

Und ums mal auf den Punkt zu bringen, da halten sich hier einige ja ganz gerne zurück, also muss ich immer der böse böse Kerl sein der es sagt!

Du bist jetzt noch ein Spargel und wirst das auch noch in 4 Wochen sein! Jeder der Dir sagt wie muskulös Du doch bist, hat keine Ahnung! Wieg erstmal um die 90 kg bei moderatem kfa und dann unterhalten wir uns weiter, alles andere ist nur Fitness-S.cheiße um die naiven Leute zu beeindrucken!

naja die frage ist auch ob ich mit 1,75 wirklich 90 kg wiegen will...hab hier mehr verbesserungsvorschlaege erwartet....ich will halt erstmal masse bis 80 kg maximal aufbauen und dann definieren...und nur weil du schon viel laenger bodybuilding treibst heisst es nicht das du einen auf "ich bin king" machen musst...ich bin hier um zu lernen und klar mach ich fehler..und denk das ich tag fuer tag immer mehr dazu lern...aber solche spruche brauch ich nicht..ich geh lieber

[fabio47]

Er sagt ja nur seine Meinung und mit so einem Video machst du dich hier wohl eher lächerlich.
Und der TP ist auch für'n *****. 2 mal die Woche Brust aber nur alle 2 wochen Beine.
Und der Trizeps ist natürlich auch egal.
Egal mal schauen wie es hier weitergeht #popcorn

[AlpaGino]

Du bist 1,75m groß, wiegst derzeit 75 kg und willst noch 5 kg aufbauen und dann mit 80 kg wieder definieren ? dann bleiben dir noch gut 70 kg auf 1,75m, dass hat NICHTS mit bodybuilding zu tun, dann geh lieber zum Mens Health Forum oder sonst wohin, klar ist Maxi direkt, aber er spricht aus, was viele denken, hart aber leider wahr bis 90 kg solltest du minimum aufbauen, bevor du ans definieren denkst, aber heutzutage gilt man bei den Mädels ja schon mit nem sixpack und nem bisschen "muskulös" da trockenem ( dünnen/definierten) Oberkörper ja schon als muskulös, das war zu den Zeiten von Pumping Iron noch anders, da sind die Leute ins Studio gerannt, weil sie aussehen wollten wie Arni, heute rennen sie ins Studio, weil sie aussehen wollen wie Christiano Ronaldo

[kmungo]

twilight?
fun forum?

[Muhlis]

Du bist 1,75m groß, wiegst derzeit 75 kg und willst noch 5 kg aufbauen und dann mit 80 kg wieder definieren ? dann bleiben dir noch gut 70 kg auf 1,75m, dass hat NICHTS mit bodybuilding zu tun, dann geh lieber zum Mens Health Forum oder sonst wohin, klar ist Maxi direkt, aber er spricht aus, was viele denken, hart aber leider wahr bis 90 kg solltest du minimum aufbauen, bevor du ans definieren denkst, aber heutzutage gilt man bei den Mädels ja schon mit nem sixpack und nem bisschen "muskulös" da trockenem ( dünnen/definierten) Oberkörper ja schon als muskulös, das war zu den Zeiten von Pumping Iron noch anders, da sind die Leute ins Studio gerannt, weil sie aussehen wollten wie Arni, heute rennen sie ins Studio, weil sie aussehen wollen wie Christiano Ronaldo

ich denk zwar nicht an einem koerper wie Arni aber ein koerper wie Zyzz haett ich gerne...und er hat mega hart trainiert um so einen koerper zu bekommen wie er ihn halt hatte....naja ich hab eigtl. auf mehr hilfe gehofft...aber warten wir einfach mal ab...was meine 4 Wochen so in sich haben...und das video sieht ihr dann auch, vll. koennt ihr mir dann mehr helfen...wenn man vorher nachher video sieht

[MaxiXL]

ich denk zwar nicht an einem koerper wie Arni aber ein koerper wie Zyzz haett ich gerne...und er hat mega hart trainiert um so einen koerper zu bekommen wie er ihn halt hatte....naja ich hab eigtl. auf mehr hilfe gehofft...aber warten wir einfach mal ab...was meine 4 Wochen so in sich haben...und das video sieht ihr dann auch, vll. koennt ihr mir dann mehr helfen...wenn man vorher nachher video sieht

Du scheinst nicht wirklich zu verstehen was man Dir sagt!

Dein 4 Wochen Versuch wird nichts bringen, das Du aber dennoch der Meinung bist, obwohl es Dir Leute mit weitaus mehr Erfahrung nun schon mehrfach gesagt haben, zeigt das deine Intelligenz nicht sehr hoch sein kann, deine Naivität aber dafür weitaus größer ist!

Und selbst ein Zyzz hat mehrere Jahre trainiert und auch für so einen Körper sind 90 kg vor der Defi auf jedenfall nötig!

Was hast Du eigentlich erwartet, das Du dafür Respekt bekommst wenn Du 4 Wochen lang das machst, was hier jeder ernsthafte BB'ler mehrere Jahre macht?!

Dann solltest Du dich lieber bei irgendwelche Netzwerken für Jugendliche präsentieren und Du den ahnungslosen Teenies zeigen was Du doch für ein "verrückter" Typ bist das Du ganze 4 Wochen auf deine Ernährung achtest, hier gewinnst Du damit keinen Blumentopf!

Wenn Du das ganze min. 1 Jahr mit der entsprechenden Ernährung und wirklich hartem Training machst und auch entsprechend Resultate vorhanden sind, dann bekommste auch Anerkennung! Wir sind hier ja nicht beim Fußball wo einer mal ein Tor schießt, drei Purzelbäume macht und das dann als "Leistung" anerkannt wird!