TP: alle 2 wochen beine????????????????
genaaaaauuuuu da machste sicher nur fortschritte!

Stell dir vor, dein Körper besteht aus 100% Muskeln
Deine Beine machen 60% deiner Muskulatur aus.

Na machts klick??!?!?!
Aber Hauptsache ordentlich die Brust knallen lassen und Bizeps (Trizeps hast du ja nicht nötig, ist ja nur 2/3 des Armumfangs)



hör auf maxi und erwarte von uns keine Anerkennung für deine plötzliche Umstellung fürs Bodybuilding, denn wir machen das ganze scho Wochen/monate/jahre !!!