totaler schwachsinn, den du da gelesen hast.
wenn du bizeps nach rücken trainierst, wirst du logisccher weise nicht mehr soo viel gewicht bewegen können, als wenn du bizeps seperat trainierst. dies hat nichts mit verminderter hypertrophie zu tun. zu der überlastung ist zu sagen, wenn du beides seperat trainerst, beanspruchst du den bizeps beim rücken training indirekt und beim bizepstrain direkt. dies wäre dann wahrscheinlich eine noch grössere "überlastung", obwohl überlastung ja grundsetzlich erwünschenswert ist, allerdings ist übertraining (über eine längere zeit) nicht ratsam.

klar gibt es tausende split-möglichkeiten, die meisten haben auch mehrere vor/nachteile. daher sollte man sich diese pläne auf seine eigenen bedürfnisse anpassen.

daher trainiere so weiter, solange du mit diesem plan fortschritte machst.

p.s : gib doch mal die quelle bzw. den link an.