Zitat Zitat von gorj
Zitat Zitat von Pottproll
Ist doch sch... egal. Fakt ist, beides ist gleich gut für den Aufbau geeignet, solange man intensiv trainiert.
Richtig, aber....
Ausserdem, wenn ich meine Gelenke schonen will, dann würde ich nicht diesen Sport machen sondern HallenHalma oder ähnliches!
Gehören irreversible Schäden für dich dazu? Find ich ziemlich naiv diese Einstellung...
Naja auf die Ausführung das es gelenkschonender ist, warte ich ja immer noch.
Ansonsten finde ich es eher naiv zu glauben das du von KH Bankdrücken mit hohen Gewichten keine Schäden in Gelenken und Sehnen riskierst!