Generelle Fragen /Hometraining KH

[Mark83]

Die Rückenübungen mit Gewichten will ich aufgrund der Probleme nicht machen und gerade da Übungen wie Kreuzheben schnell mal falsch gemacht werden, lass ich es lieber.
(Ich bin ein Anfänger, habe ich 1. gesagt, 2. poste ich es ins Anfängerforum).

sag ich doch, Ausrede!
Die Lösung ist ganz einfach: Häng dich rein und mach die Übung richtig! Man kann auch mit ner 10kg Hantel anfangen, was sollte dagegen sprechen? Es gibt keine natürlichere und sinnvollere Übung als Kreuzheben und es gibt absolut kein Argument dagegen! Wer noch aufrecht stehen kann kann auch Kreuzheben!
Aber anscheinend hast du gar kein Interesse daran irgendwas richtig zu machen.


@Dieter Müller:
Was spricht gegen Kettlebells an sich? Hab ich gesagt was er damit machen soll oder dass er gleich eine mit 45kg kaufen soll?
Es gibt einfach kein "Gerät" was weniger Platz braucht, nur deshalb hab ich das als Möglichkeit genannt.

[Dieter Müller]

@Dieter Müller:
Was spricht gegen Kettlebells an sich? Hab ich gesagt was er damit machen soll oder dass er gleich eine mit 45kg kaufen soll?
Es gibt einfach kein "Gerät" was weniger Platz braucht, nur deshalb hab ich das als Möglichkeit genannt.

dann habe ich dein ersten post falsch verstanden. Eine Möglichkeit sind kettlebells, das ja.
Eine Empfehlung sind Kettlebells für den TE nicht, da er ja bereits gewichte hat, die er nutzen kann und womit er ein GK Training machen kann.

Ich bin aber in Szene nicht tief genug drin. Gibt es tatsächlich Leute die langfristig hauptsächlich mit Kettlebells trainieren?

Erschien mir eher wie eine Modeerscheinung, lasse mich aber gerne belehren.

[Mark83]

so wie ich das sehe hat er nur 2 Kurzhanteln, aber vielleicht hab ich was überlesen. Ist ja auch egal, in meinen Augen gibts halt nix platzsparenderes als Kettlebells, außerdem sind die auch halbwegs dekorativ in der Bude

Ob das jetzt ne Modeerscheinung ist oder nicht will ich nicht beurteilen und ist eigentlich auch egal, Hauptsache er hat ausreichend Widerstand zur Verfügung.

Eigentlich kann ich das mit dem Platzmangel auch nicht glauben, es kommt halt immer auf die Prioritäten an, wobei wir wieder bei der Ausrede wären. Wo ein Wille ist ist auch ein Weg. Wer nicht auf 4qm wohnt hat Platz für ne Bank, Dipholme und ne Klimmzugstange

Ernst gemeinter Tip:
Weg mit dem Fahrrad, der gewonnene Platz reicht für das nötigste Equipment