das geld scheinst du ja zu haben aber du brauchst die geduld dich einzulesen.
was du als equipment brauchst steht hier:
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=161233
jedem anfänger hilft ein auf grundübung basierter ganzkörperplan:
trainingsplan:
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=109258
muss nicht der sein aber mit dem fährt man ganz gut ab.
dachte am anfang sei zu wenig aber wenn man erst mal 1-2 monate so trainiert hat und die intensität aufbringt gehts richtig ab und man baut richtig muskelmasse/kraft auf.
wenn du dich jetzt noch in den ernährungsstickies einliest brauchst du nicht mal einen ernährungsberater![]()
wenn du schon soviel geld hast, lieber damit irgendwie sich anständig kniebeugen/kreuzheben technik beibringen lassen
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