...die dümmsten Sprüche im studio :

[Daemonarch]

Wenn der erfährt, das das mit harter Arbeit zu tun hat, und nicht mit Pillen schlucken, dann ist die Begeisterung eh sofort futsch!

[Kokusho]

gestern hat mich nach dem dritten satz kniebeugen ein mittrainierender angesprochen, dass ich definitiv stark genug wäre und zukünftig weder weiter die gewichte erhöhen sollte, noch mehr muskelmasse zulegen sollte.

ich bin dann erstmal zum vierten satz ans rack gegangen und habe 6 saubere wiederholungen hingelegt.

raw natürlich #popcorn

[mike86]

Also vorgestern bin ich echt fast geplatzt. Mich hat jemand gefragt ob er jetzt mal an den Powerrack könnte, ich habe zu dem Zeitpunkt gerade Kniebeugen gemacht und halt etwas länger gebraucht mit Warm-Up Sets, Dehnübung etc., auf die Frage was er denn machen wollte kam die Antwort Bizepscurls... -.-

[Voidness]

Also vorgestern bin ich echt fast geplatzt. Mich hat jemand gefragt ob er jetzt mal an den Powerrack könnte, ich habe zu dem Zeitpunkt gerade Kniebeugen gemacht und halt etwas länger gebraucht mit Warm-Up Sets, Dehnübung etc., auf die Frage was er denn machen wollte kam die Antwort Bizepscurls... -.-

Wozu braucht der denn so ne Ablage???
Kann er doch so hochheben oder?

[FetterKolben]

Wozu braucht der denn so ne Ablage???
Kann er doch so hochheben oder?

ist das ernst gemeint?

[mike86]

Wozu braucht der denn so ne Ablage???
Kann er doch so hochheben oder?

Der Witz ist ja dass er die Ablage eben nicht braucht, aber viele einfach zu faul/dumm sind die Stange vom Boden anzuheben... Naja, eigentlich bin ich selber Schuld wenn ich zur Hauptzeit gehe, werde nur noch nach 21 Uhr oder vor 12 Uhr Morgens gehen da sind dann nur vernünftige Leute und Omis da...

[Daemonarch]

Also vorgestern bin ich echt fast geplatzt. Mich hat jemand gefragt ob er jetzt mal an den Powerrack könnte, ich habe zu dem Zeitpunkt gerade Kniebeugen gemacht und halt etwas länger gebraucht mit Warm-Up Sets, Dehnübung etc., auf die Frage was er denn machen wollte kam die Antwort Bizepscurls... -.-

Hätts halt ne 20er Scheibe genommen, und den typ damit totgeschlagen!

[Schratti82]

Normalerweise hab ich immer meinen eigenen Shake für nach dem Trainig dabei, gestern allerdings nicht und so habe ich mich auf den Weg an die Theke gemacht und nen Eiweiß-Shake bestellt.

Trainer: Also wir haben zwei Sorten. Einmal mit 85% Protein und einmal mit 92%, also du bist ja schon ziemlich lange dabei und hast einiges an Muskeln. Ich würde dir eher das "schärfere Zeug" empfehlen. Bist ja kein Anfänger mehr. Das enthält auch Aminosäuren, haut also so richtig rein.

Ich hab mir meine Teil gedacht und nichts weiter gesagt.

[roflcopter]

Normalerweise hab ich immer meinen eigenen Shake für nach dem Trainig dabei, gestern allerdings nicht und so habe ich mich auf den Weg an die Theke gemacht und nen Eiweiß-Shake bestellt.

Trainer: Also wir haben zwei Sorten. Einmal mit 85% Protein und einmal mit 92%, also du bist ja schon ziemlich lange dabei und hast einiges an Muskeln. Ich würde dir eher das "schärfere Zeug" empfehlen. Bist ja kein Anfänger mehr. Das enthält auch Aminosäuren, haut also so richtig rein.

Ich hab mir meine Teil gedacht und nichts weiter gesagt.

Bei dem Fachwissen hat der bestimmt 5 Semester Eiweißshakes studiert

[*eisenhauer*]

Die diskussion was denn die anderen 10% sind hätte ich mir nicht nehmen lassen. Tztztz...