Heftig...68 Umfang, respekt!

Meiner liegt jetzt bei 84cm, fast 10 cm weniger als mitte Januar.Ma guggen wie weit ich noch runterkomme ohne grossartige Verluste an Muskeln. Ich vergleich auch immer Bauchumfang mit Bizepsumfang, damit ich seh wie gross das Verlustverhältniss Fett/Muskel sind.
Bis jetzt hab ich kaum bis gar keine Muskelmasse verloren. Gewicht bleibt auch konstant bei 78-79 KG.