Zitat Zitat von gaggeis
Nach einem harten training noch ein farmers walk.
Herrlich, da kann einem schön schnell der saft im mund hochkommen.



Zu deinen kraftwerten muss man nichts mehr sagen.
Ausser das ich dir wünsche verletzungsfrei zu bleiben.
Da ich immer eine gute Hydration während des Trainings bevorzuge, ist das gar nicht mal so falsch, dass da einem was im Mund hochkommt

Hab den Tipp von macmeier bekommen, will ja das Kreuzheben weiterhin verbessern & da ist das sicher so wichtig wie das schwere Trizepstraining für eine starke Bankleistung.

Dankeschön, ich geb mein Bestes!

Zitat Zitat von jürgen95
#popcorn has du eigentlich nen youtube blog oder so?
Ja, aber nicht fürs BB, nur für Gitarrencover.