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75-kg-Experte/in
Wer erzählt so ein murks?^^
Creatin speichert bloß etwas wasser im Muskel, je nach carb zustand, das wars aber auch.
Katabol bist du nach der letzten mahlzeit ( Pute, hack, fisch, + gemüse reiß, etc ) , erst nach 4-6 stunden.
Wüßte aber nicht was da mit dem Creatin auf sich haben soll, klingt nach Munddiarröh
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Forum Spezialist/in
 Zitat von Arnoldisnumeruno
Wer erzählt so ein murks?^^
Creatin speichert bloß etwas wasser im Muskel, je nach carb zustand, das wars aber auch.
Katabol bist du nach der letzten mahlzeit ( Pute, hack, fisch, + gemüse reiß, etc ) , erst nach 4-6 stunden.
Wüßte aber nicht was da mit dem Creatin auf sich haben soll, klingt nach Munddiarröh 
Das fett markierte ist Blödsinn, der Rests stimmt
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wer oder was ist ein katanabole
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Supp. Moderator
 Zitat von H_D
wer oder was ist ein katanabole
hört sich nach einem katabolen kanibalen an!
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 Zitat von turbo-d
hört sich nach einem katabolen kanibalen an!
oder einem kanabolen aus polen
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Was war die Frage?
Dann erzähl uns Mal Näheres zur "falschen Einnahme" #popcorn
Etwa mit dem Kochlöffel oder mit Cola?
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 Zitat von H_D
wer oder was ist ein katanabole
srry war nicht bei der sache ..katabole
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Moderator
 Zitat von H_D
wer oder was ist ein katanabole
Denke du solltest mal die wichtigthreads lesen.
Gegen den punkt 14 der netiquette sollte man nicht verstossen.
Dort findest du die antworten.
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