Orientier dich lieber an deinen Körperfettwerten.
Wenn du trainierst und sich Kilotechnisch bei dir nichts verändert hat, dann kannst du eben nur Muskulatur aufgebaut, aber Fett abgebaut haben, sofern sich dein Spiegelbild verändert. Sollte sich absolut nichts tun und du baust auch keine Muskeln auf, dann machst du echt was verkehrt, aber prinzipiell sollte sich da schon was tun wenn dein Gewicht während der Trainingszeit nicht ändert.