Zitat Zitat von Cemoli92
Wenn man seine Muskeln beansprucht, dann reißen die Muskelfasern. Daraus folgere ich einen Muskelwachstum. Das heißt ich habe gut trainiert .

so eine ******* hab ich ja noch nie gehört

muskelkater ist kein indikator muskelwachstum!!!! muskelkater ist lediglich das produkt einer ungewohnten belastung für den körper.



mach dich weg aus die forum wenn du hier sone scheizze postest