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Hybrid-Darstellung

  1. 07.03.2012, 14:58 #1
    Orothred
    Orothred ist offline
    BBszene Kenner Avatar von Orothred
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    8.134
    Warum ausgerechnet wieder zusätzliche Bizepscurls? Der Bizeps wird beim Rudern und bei den Klimmzügen doch genug beansprucht..

    Den Link zum WKM-Plan wirst du schon selber finden, es gibt auch ne Suchfunktion.
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  2. 07.03.2012, 17:38 #2
    NOISECONTROLLERS
    Gast
    wie jetzt? willst du 2 mal die trainingseinheit 2 machen und nur ein mal in der woche die 1.?

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