BB-Food to go

[gaggeis]

Und das wird dann eine Art "Kekse" oder wie?

Klingt interessant #popcorn

Ja, eine art haferflockenkeks in flach und saftig.
Ultralecker.
Noch etwas vanillearoma oder royal flavour rein und los gehts.........

Aber pass auf die rosinen auf.

[just>y]

Werd ich mal in Angriff nehmen die Tage, danke

[6meta90]

Mein momentanes leckerli für unterwegs:

100g haferflocken grob
30g rosinen
30g eiweisspulver(vanille z.b)
20g mehl
150g jogurt (natur)
1 tl süßstoff


Etwa 650kcal


In einer schüssel vermengen und auf einem backblech glatt streichen.
20-25min umluft 180 grad.
Anschliessend in kleine portionen teilen und ab in die tasche.
Schmeckt lecker und die rosinen erfüllen ihren zweck.

Was für Mehl benutzt du?

[H_D]

snickers mit 1500kcal carbs aus honig ohne backen
low-carb-käselaugenbrötchen mit 1000kcal
snickers mit 1000kcal low carb

[RegnitS]

snickers mit 1500kcal carbs aus honig ohne backen
low-carb-käselaugenbrötchen mit 1000kcal
snickers mit 1000kcal low carb

sind kcal pro stück oder insgesamt?

und magst du das rezept posten?

[gaggeis]

Was für Mehl benutzt du?

Dinkel oder typ 405

Je nach verfügbarkeit.

[Asatru]

So siehts aus.
Dem Typen, der mal dieses "trocken aufbauen" und ja keine Carbs usw. in die Welt gesetzt hat müsste man den ganzen Tag ins Essezimmer schlagen.
Was der schon für Leute auf dem Gewissen hat. Dagegen stinkt selbst die Kirche ab.

Sign!

Beim herumlesen in dem Thread hat mich auch die Backlust gepackt!

250g Haferflocken fein
200g Mandeln
200g Whey Neutral
4 Löffel Royal Flavour Stracciatella
6 Eier
300ml Milch 0,5
Mehl 50g
Honig

Frisch schmeckts sehr geil!

Dann wirds wohl ein bisschen trocken werden... hatte keine rosinen

[H_D]

pizzabaguette

[Kokusho]

pizzabaguette

sieht geil aus. was ist drin und drauf?

[Os490]

Thunfisch mit Senf und Tomaten - Lecker !
Reiswaffeln
Naturjugurt mit Haferflocken und Obst ( bannane weintrauben etc.)