Du wunderst dich, dass du aufbaust?

Ganz einfach: Am Anfang kannste den größten Schwachsinn trainieren, du baust trotzdem auf, weil dein Körper von der plötzchen Forderung einfach zu geschockt ist. Das legt sich aber relativ schnell.

Dein Plan ist sozusagen Grütze. Ich empfehle, wie eigentlich immer, WKM.

Und deinen EP solltest du auch mal posten, eventuell lässt sich da optimieren.