Vielen Dank für die Ratschläge und Erfahrungsberichte.

Ich denke die Vermutung von Ruhrge´Beat könnte eine "Problemquelle" sein. Verglichen mit früher esse ich zwar Unmassen aber schätzungsweise muss es immer mehr werden je mehr man wiegt.
Andrerseits nehme ich ja zusätzlich auch die ganzen Supplemente.

Momentan bin ich ohnehin ausser Gefecht gesetzt (OP vor 5 Tagen), so dass eine Trainingspause hinzu kommt.


Wenn ich auch nicht weiss, wie lange diese "plateauzeiten" bei anderen waren, gehe ich mal von aus, dass es irgendwann vorbeigeht und es weiter wächst.