problemzone BAUCH!!!

[J-T]

Trainiere einfach wieder hart über längeren Zeitraum und iss vernünftig, alles andere schwindet von selbst. Bringt ja auch nix wenn du diätest ohne Muskulatur zu haben, dann schaust aus wie ein Fähnchen im Wind.

[dojay]

Da du sehr allgemein fragst antworte ich auch mal sehr allgemein.
Lass Fertigprodukte weg und koche mit frischen Zutaten dan weisst du auch immer was im Essen wirklich drin ist. Am besten isst du alles was es auch in der Natur geben würde. Viel Gemüse und Obst und lass fette Soßen weg

[gaggeis]

Der te scheint den thread genauso regelmäßig zu verfolgen wie seine ernährung und eigeninitiative.
Da er sich schon 5 tage nicht mehr gemeldet hat mach ich hier dicht.
Zeitverschwendung und belangloser thread.....