6000kcal kommt mir doch en bissel viel vor für Deine 80kg. Würd ich vllt. mal schauen, dass ich mich en bissel sauberer Ernähre und dafür weniger kcal. 4000kcal reichen Dir mit Sicherheit auch gut. 15% kfa ist ja noch im Rahmen, aber würd ich schon drauf achten.
Bei 6000kcal kannst Du aufjedenfall noch laufen. Da verbrennst Du halt en paar kcal, aber hast ja genug.... .
Schmerzen im Brustkorb? Was für Schmerzen? Im Zweifelfall zum Arzt gehen oder mal die Übung wechseln und schauen obs dann besser wird.
Und 10kg in 6 Monaten find ich nicht so ungewöhnlich am Anfang. Vor allem da Du ja schon Erfahrung in der Richtung hast und weißt, wie Du trainieren musst!