Also Franco Columbo hat mal gesagt, dass er 1,5 Stunden nach dem Mittagessen am liebsten trainiert. Allgemein muss aber glaube ich jeder dann trainieren, wenn es die Zeit zulässt bzw. wann es Spaß macht.

Mir ist es immer wichtig, dass ich zu einem Zeitpunkt trainiere, wo ich mich voll aufs Training konzentrieren kann. Nach dem lernen z.B.