Abnehmen um jeden Preis!

**PhilippAlex** · 18.03.2012, 20:01

Eine strukturierte Ernährung und hartes Training werden dich zu deinem Ziel führen.

**H_D** · 18.03.2012, 20:44

du weißt schon dass du hier auf BODYBUILDING-SZENE bist oder?!?
wenn du sinnvolle hilfe willst die dich nachhaltig weiterbringt, dann stell bitte sinnvolle und GEZIELTE fragen.
wenn nicht, dann ist vielleicht eher ein magermodelforum richtig für dich...

**Kulijo** · 18.03.2012, 21:03

Also wenn du bereit bist jeden Preis zu bezahlen wirds einfach. Disziplin und hartes Training und die Sache läuft. Tabletten sind nicht die Lösung, kannst die nicht ewig nehmen...

**steppo25** · 18.03.2012, 23:53

Herunterfahren des Cerealien-Konsums wäre ein lohnender Ansatz. Es gibt viele andere Köstlichkeiten, OHNE Getreide und Teig-Waren daraus. Brot ist etwas zwar geradezu "archaisches" aber nichtdesto weniger UNNÖTIG für die menschliche Ernährung.
Ich wiederhole nochmal: Alle die fettlaibigen Spezialisten die sich beklagen "aber ich ess doch schon fast nichts mehr" sind die, welche söch morgens "1 - 2 Vollkorn BRÖTCHEN" wahlweise "1 Schnitte Brot" reinziehen und damit Weichen für'n Tach falsch stellen. 1 Apfel 2 Eier wären "produktiver"! Nein, auch keine Bananen

**hydra** · 19.03.2012, 00:38

Liposuction funktioniert. Ebenso eine des Leucin beraubte Diät.

Sinnvollerweise sollte man nicht längere Zeit sitzen, da man bereits nach einer 10-15-minütigen Sitz-Session insulinresistent wird..

**steppo25** · 19.03.2012, 01:40

Zitat von hydra

Liposuction funktioniert. Ebenso eine des Leucin beraubte Diät.

Sinnvollerweise sollte man nicht längere Zeit sitzen, da man bereits nach einer 10-15-minütigen Sitz-Session insulinresistent wird..

Sehr effektiv ist auch die Therapie nach Prof.Dr.Dr.Dr.Schyttelkopp (oh Verzeihung, 1 Doktor zuviel): Immer den Kopp schytteln, wenn etwas zum Essen angeboten wird.