DONA 200 S

Ein altbewährtes Medikament mit Glukosamin. Wird schon seit langem für Arthtritis verwendet. Früher wurde es verschrieben. Mittlerlweile muss man es ganz bezahlen.
Weiter oben hieß es, dass die Wirkung viele Wochen braucht. In der Tat: ca. 2-3 monate hat es bei mir gedauert. Mitten in der Wettkampfvorbereitung hatte ich einen Haltungsfehler bei den Kniebeugen gemacht. Mit Folgen.
Neben Dona 200 s habe ich noch einen Grünlippmuschelextrakt aus dem Reformhaus genommen (kennt sich Undine damit aus? Reformhaus?).

Nach 2-3 Monaten konnte ich wieder voll Kniebeugen machen. Vorher eben nur Beinstrecker, Beinpresse und Frontkniebeugen (soweit es eben ging). Pause konnte ich mir nicht erlauben.

Falls Dosierungen interessieren müsste ich mal in meinen Unterlagen kramen. Hatte die Therapie genau protokolliert.