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Forum Spezialist/in
3 Stunden ist nicht sooo lange.
Dein Aminosäurepool leert sich nicht so schnell.
Deine Mahlzeit eignet sich sicher gut, aber da gibts beesere Möglichkeiten unterwegs was zu essen dabei zu haben
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Was war die Frage?
 Zitat von simme
3 Stunden ist nicht sooo lange.
Dein Aminosäurepool leert sich nicht so schnell.
Deine Mahlzeit eignet sich sicher gut, aber da gibts beesere Möglichkeiten unterwegs was zu essen dabei zu haben
Alles was sich in Tupperware packen lässt und auch kalt zu essen ist (also fast alles ausser Fisch)
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Fisch kannste auch kalt essen!
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Was war die Frage?
 Zitat von PhilippAlex
Fisch kannste auch kalt essen!
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Pussy
Ne, ich ess auch kein Fisch, aber möglich wäre es...
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Ich befinde mich derzeit im Ausland und bin da nur in Hotels und Hostels unterwegs.
Mit Vorkochen und Tupperware ist da leider momentan nicht viel, deshalb auch die Frage mit dem Whey.
Ich will mir kein MKP und Whey kaufen müssen, um dann beides mit mir herum zu schleppen. Und da Whey nach dem Training und auch als Nahrungsergänzung für ein paar Stunden genommen werden kann, nehme ich lieber das Whey statt MKP.
PS: Habt ihr mal eine interessante Literaturempfehlung zum Thema Aminosäure-Pool und Co.? (Vorzugsweise .pdf oder eine Internetseite, da ich derzeit schlecht an deutsche Bücher komme)
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Sportstudent/in
Nehm halt Whey und gut ist.
Als ob es ein riesen Unterschied machen würde...
Frauen und Muskeln wollen Kontinuität 
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