Ich würd die abgelaufenen Dosen wegwerfen. Du musst auch bedenken dass sie vielleicht noch nicht verdorben sind aber der Wirkstoff sich vielleicht schon teilweise abgebaut hat. Dann ist das Supp für dich wertlos.

Besorg dir anständiges Creavitargo (gibts im Shop oder auch in deinem Studio) und nimm das dann ein. Creatin ist ein harmloses Supplement also keine Sorgen.

Was mich etwas irritiert! 39 Oberarm und 175kg auf der Bank!!! MMh?!