Besorg dir anständiges Creavitargo (gibts im Shop oder auch in deinem Studio) und nimm das dann ein. Creatin ist ein harmloses Supplement also keine Sorgen.
Danke, aber ich weiss was Kreatin ist und habs auch schon probiert. Leistungsmäßig bringts mir null, aber ich solls jetzt eine zeitlang aus medizinischen Gründen nehmen.

Und da ich vielleicht im Herbst auf einem getestetem Wettkampf starte möchte ich nicht, dass ich Kreatin von einer "zwielichtigen" Firma nehme, das eventuell mit Prohormonen oder ähnlichem verunreinigt sein könnte.


Ok, also wegwerfen.

Was für Marken sind im Bezug auf "Verunreinigungen" sicher? BMS verhökert ja z.B. auch Prohormone da wär ich mir z.B. nicht 100%ig sicher. Wie gesagt, ich kenn mich mit den ganzen Herstellern, Abfüllern und Markennamen nicht aus.


edit: Da hab ich grad noch was auf Evas Seite gefunden zu dem Thema: http://powerlifting-support.de/Supplimente.htm
Leider ist der Text nicht mehr ganz aktuell, aber er sollte verständlich machen was ich mein Problem ist. Ich meine All Stars ist ja nun wirklich keine kleine zwielichtige Firma die ihre Produkte nur über ebay verscherbelt. Also einfach von einer großen teuren Firma kaufen ist auch keine Garantie.


Gruß, Joe