Zitat Zitat von FetterKolben
Der erste Zug beim Kreuzheben die Parallelverschiebung = Knie nach hinten drücken, führt normalerweise (richtig ausgeführt) dazu das der Kontakt zu den Schienbeinen während des Abhebens "verloren" geht und somit sind solche "Verletzung" kein Zeichen einer guten Ausführung.
ich würde dir prinzipiell schon recht geben, aber ich würde es anders formulieren. Wenn die Schienbeine abgschürft sind, ist es kein Zeichen von schlechter Technik sondern von einer nicht besonders guten. Die Langhantel bei hohem! Gewicht korrekt an den Knien vorbeizuschleusen ist nicht ganz einfach und deshalb würde ich es auch nicht als falsch bezeichnen.