Eigenartiger Stoffwechsel

[simme]

3. 5.000 kcal bei 77,5 kg - selbst bei viel Aktivität im Beruf, aber das kann gar nicht sein, wenn du nicht gerade auf dem Bau auch viel schwere Dinge tragen musst etc.

Doch geht.
Er ist den ganzen Tag auf den Beinen und rennt durchs Lager, da verbraucht man schon ordentlich was

[Endirion]

Kann das vielleicht auch mit Stress zusammenhängen? Bevor ich meine Lehre angefangen habe war ich bei 3.500 Kcal und habe etwa um die 4 Kilo über 2 Monate ( Glaube ich zumindest ) zugenommen!

Wir sind ein kleiner betrieb, weshalb man es gerade hier nicht leicht hat als azubi. mir wurde L-Tryptophan ans Herz gelegt und außerdem nehme ich ab sofort Leuicin und Bcaa Xplode von Olimp zu mir.

[gaggeis]

Kann das vielleicht auch mit Stress zusammenhängen? Bevor ich meine Lehre angefangen habe war ich bei 3.500 Kcal und habe etwa um die 4 Kilo über 2 Monate ( Glaube ich zumindest ) zugenommen!

Wir sind ein kleiner betrieb, weshalb man es gerade hier nicht leicht hat als azubi. mir wurde L-Tryptophan ans Herz gelegt und außerdem nehme ich ab sofort Leuicin und Bcaa Xplode von Olimp zu mir.

Wer hat dir tryptophan empfohlen?
Und vor allem warum?

Die anderen ergänzungen machen sinn wenn sie richtig eingesetzt werden.
kannst du mal auf mein erstes posting antworten?