Zitat Zitat von Dommi86
Also anscheinend gibt es niemanden, der die Übung richtig ausführt. Egal wer ein Video reinstellt, bei dieser Übung hat jeder was zu meckern.
Ach was sag ich, bei allen Übungen, weis einer immer alles besser.
Das verwirrt nur wie sau.
Es gibt auch Leute die behaupten, dass Gewichtheber keine Ahnung haben und sich die Gelenke kaputt machen. Praktisch kann man alles totdiskutieren. Wissenschaftliche Studie hin oder her. Alles wird genau unter die Lupe genommen, nur um zu dem Ergebinss zu kommen, das "ALLE" was falsch machen.

Na ja, was solls. Musste auch mal meinen Senf dazu geben.
das stimmt nicht, man muss unterscheiden:

es gibt bei jeder übungsausführung richtlinien an die sich jeder halten sollte, wenn er gesundheitsfördernd trainieren will und es gibt einen spielraum für individuelle unterschiede, der u.a. abhängig ist von körperproportionen, zielsetzung, verträglichkeit bzw. verletzungsvorgeschichte usw. usf.


wenn dir jemand sagt, dass "sportler einer sportart x keine ahnung haben und/oder sich diese alle die gelenke kaputt machen" dann ist das verallgemeinerter blödsinn und zeugt von völliger ahnungslosigkeit!