Mh kenn ich. Heut hab ich erst Dips gemacht da ist meine linke Trizepssehen hin- und her gerutsch; wahrscheinlich nicht gut genug aufgewärmt. Ich habe einfach den Bewegungsradius der Übung so eingeschränkt, so dass das die Sehne nicht mehr rumgerutscht ist. Auf jeden Fall vor dem Training übungsspezifisch gut aufwärmen, dann Saugen sich die Sehnen voll Wasser und sie werden geschmeidiger --> sie flutschen nicht umher und knacken auch nicht!