Morgens trink ich nur was.
Während den Pausen in der Schule 3-4 Wurstsemmerl. Meistens mit Schinken, je 2 Scheiberl Käse und noch nen Aufstrich.
In der Mittagspause geh ich ne Kebappizza bzw Kebapteller essen.
Wenn ich heimkomm ess ich was es zu essen gibt.
Meistens Putenfleisch mit Ketchup .
Trinken tu ich viel Redbull und Eistee etc.
Milch wär kein Problem.
Wenn ichs noch runterbekomm spät am Abend noch ne Mahlzeit wie Würstel oda so was.

Sollte ich vl nur auf eiweißhaltige Mahlzeiten umsteigen?
Wär das vl hilfreich?

Ansonsten bin ich voller Überzeugung nicht auf 170 g kommen zu können.