Zitat Zitat von Pottproll
Dat ist nen McFit Plan...
www.mcfit.de
Alles klar! Schön, dass es da bei einem 3er Split erst los geht, dafür aber ein 4er ohne Beinbeteiligung angeboten wird. Herrlich.

@spenk: Wie genau stellst du dir dein Training vor? Muss es ein vierer sein oder geht auch ein dreier? Gibts körperliche Einschränkungen? Dann könnten wir mal beginnen konstruktive Verbesserungsvorschläge zu machen.

Gruß
Dennis