Zitat Zitat von DerMitDerDickenBrust
weil die chance nach hinten zu kippen deutlich geringer ist da die hantel ja nicht auf dem nacken sitzt..mache selbst nur noch frontkniebeuge da es nicht so sehr in den lws-bereich geht und ich auch einen besseren halt im rücken habe...
Wenn man nicht weiß wie man zu beugen hat, kann man es eben nicht ob front oder backsquat ist da relativ rille.
Außerdem hat er ja ein Problem damit die Knie nachvorne zu schieben. Und gerade bei Frontbeugen wird die Kniebewegung am weitesten sein.
Und er absolut keine Kontrolle über die Lotführung, na prima dann kriegt er das sicherlich auch hin.
Die Hüftbewegung ist nur minimal bei der Frontbeuge.
Am besten würde er wahrscheinlich mit einer Lowbar Beuge fahren, aber so umgeht er sein Problem auch nur weitgehend.