Hält die Ketogene Phase noch?

[chill2]

Hallo,

ich mache seit ca 5 Monaten die Atkins bzw Anabole Diät bisher mit gutem Erfolg. Würde jetzt gerne für ca 1 Woche Vollkornreis mit Ananas und Thunfish essen. Meine Frage ist jetzt muss ich dann erst wieder Ketogen werden oder hält diese noch an?

Gruß chill

[xtr1606]

so wie du mehr als 30 - 40 gramm carbs am tag ißt hat sich das mit der ketose erledigt


gruss