Mein neuer EP - bitte einmal anschauen.

[PhilippAlex]

240g Kh in einer Mahlzeit ist arg viel. Teil das besser mal auf....
Ich würd auch mehr Obst und Gemüse reintun.

[olli2301]

240g Kh in einer Mahlzeit ist arg viel. Teil das besser mal auf....
Ich würd auch mehr Obst und Gemüse reintun.

Okay, da nehme ich von der betreffenden Mahlzeit etwas mit in den Abend. Sodass Pausenessen und nach der Arbeit ungefähr im Verhältnis 60:40 stehen.

Obst und Gemüse esse ich immer wieder mal zwischendurch. Einen Apfel, eine Möhre, Bananen sowieso, Paprika und so weiter. Ebenso wie ich auch mal eine Boulette, Bratwurst oder Pudding esse. Das wollte ich nur nicht erwähnen, da das Grundgerüst steht und der Rest je nach Lust und Laune dazu kommt.

Aber ansonsten ist es okay und ich kann den Großeinkauf starten?

[PhilippAlex]

Hey, wenn du dich nicht dran hälst, dann brauchst du auch keinen Plan machen, oder?

[olli2301]

Doch doch, ich halte mich daran. Aber es variiert manchmal. Statt Nudeln kann es Reis sein, statt Thunfisch ein ordentliches Steak. Und wie gesagt zusätzlichauch mal einen Döner, zu McDonalds (das jedoch maximal 1x im Monat) oder eine Bratwurst unterwegs.

Auf alles im Leben möchte ich schließlich nicht verzichten.