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Solange die kein KH machst geht das.
Beinübung: Ausfallschritte
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 Zitat von PhilippAlex
Solange die kein KH machst geht das.
tschuldige aber, was? 
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75-kg-Experte/in
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alles klar, habe mit KH Kurzhanteln gemeint.
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Zitat von PhilippAlex
Beinübung: Ausfallschritte
Diese Übung bringt dich an deine Grenzen ! 
Kann man als Alternative den Beinbeuger nicht umgekehrt machen? Sodass wir das Gewicht nach unten drücken?
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