Home Gym im Schlafzimmer?

[Mark83]

ich würd mir da eher um das Equipment Sorgen machen...Bank bis 200kg und Rack bis 180kg. Selbst bevor der Dachboden nachgibt klappt dir das Zeug zusammen

[DenailX]

Ja, da ich selber nur 176cm groß bin ist mein Ziel Körpergewicht sowieso nicht mehr als 75kg(mit recht niedrigem KFA. und ja ich weiß, dass sowas Jahre lange Arbeit ist). Damit könnte ich locker noch 125kg Bankdrücken machen, damit es die Bank aushält. Und da diese Bänke auch deutlich mehr aushalten müssen als dort angegeben, sollte die Bank reichen.

Für Kreuzheben benötige ich das Rack nicht und 180kg Kniebeugen sollten mehr als genug sein denke ich mal. Bzw für Military Press sollte es auch reichen

Aber dann danke für die Tipps. Werde mir dann gute Gummimatten kaufen