Durch die Wassereinlagerung wegen dem Creatinkonsum wirst du bei guter ernährung bestimmt 8kg drauf bekommen, allerdings würde ich die Wassereinlagerung nicht zählen lassen weil sich das wasser nach der creakur wieder auslagert. Also im Klartext insgesamt 5kg Fett- und Muskelmasse fände ich realistisch, bei reichlicher und qualitativ hochwertiger Ernährung. Zu dem split: bein und rücken würd ich nicht zusammennehmen, da hast du dann für eine der beiden Gruppen nicht mehr genügend power. Würde Brust/Bizeps; Rücken/Trizeps und Beine/Schultern machen.