Hi, also es gibt viele gute whey produkte ich persönlich fahrte mit peak ganz gut aber du machst auch mit den anderen produkten nichts verkehrt.
Lass dich von dem geschwätz nicht abschrecken der eine steht auf supp der andere nicht sicherlich bekommst du ein grossen Teil über die Ernährung aber es geht doch nichts über eine schnelle Eiweißzufurh nach dem Training und das bekommst du nun mal über ein gutes whey. Ob malto oder dextro is schnuppe dextro ist billiger und schmeckt süsslicher als malto, malto hält dein insulinspiegel länger aufrecht aber braucht auch dafür länger bis es im blutt ist. Aber egal für was du dich entscheidest du machst nichts verkehrt 20-30g in dein shake zu schütten.
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