Zitat Zitat von izaah
Die Ernährung ist wichtig und das Training zweitrangig.
Das könnte man fast glauben, wenn man sich die Werbetexte verschiedener Supplementhersteller so durchliest.

Glaube ich aber auf keinen Fall. Wenn die Kalorienbilanz halbwegs stimmt (und das kann nun wirklich jeder - im Zweifelsfall mit Weight Gainern o.ä. erreichen) kann man auch ohne Ernährungsplan einiges reissen. Bestimmt nicht als Wettkampf-BB, aber wegen schlechter Ernährung direkt ganz aufzuhören wäre bestimmt die falsche Entscheidung.