Ist dieser ,,Trainingsplan" ok?

[cainee]

Hallo Zusammen,
Ich trainiere seit neuem ungefähr 6 Tage in der Woche und 2 mal am Tag, pro Mukelgruppe 50 min.
Ich frage mich nur ob das ok ist, weil ich lese überall das man nur 3 mal in der Woche trainieren sollte

Wenn Du das schon weisst warum fragst Du dann ? Für alle Normalsterblichen 3-4 mal ist ok/gut ... 5 mal in Ausnahmefällen und 6 mal ist für die Tonne.

Mass Gainer kannst Du Dir in die Haare schmieren - Gibt super Halt durch den ganzen Zucker - essen würde ich das persönlich nicht.

Und warum 2 mal pro Tag trainieren ?

[PhilippAlex]

Der TP ist sicher machbar, allerdings nichts für Anfänger und da scheinst du doch zu sein...