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Jo, das ist mein alter Plan (also abgewandelt). Mach doch French Press oder Butterfly raus.
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Dann setz ich für Butterfly Dips ein und mach die 3x8-12 ?
Was meinste?
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Kannste machen. Oder mach da 2 Sätze und am Ende oder zwischen drin einen Satz Fliegende mit 30 Wdh für den Pump
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Discopumper/in
Jap, auf jeden Fall nicht schlecht der Plan 
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