Aktuelle Bilder von mir ;)

[KonniV]

... was sonstige daten angeht verweise ich auf mein profil.

Bankdrücken kg:
110

Kniebeuge kg:
100

Are you kidding me ???

[dominic.meister]

ja was soll ich dazu sagen?
mehr schaff ich ned

[KonniV]

Find die 110kg auf der Bank gut nur komm ich auf die Beugen nicht klar ber soner Bankleistung.
Machst du die 110 auf der Bank als Maxwert und die 100 beim Beugen sind im Arbeitssatz?

[Chris N]

Bei richtigen ass to grass beugen schaff ich auch nur soviel wie beim Bankdrücken

[dominic.meister]

Achso.. ja max als letzter satz schrägbank 100-110 und für kniebeugen mach ich frontkniebeugen da passen nur so 100 drauf und die frontbeugen schon richtig runter halt ... nicht nur 90° winkel , schön mitm a**** nach unten und kniebeugen hab ich sowieso erst seit kurzem angefanen, da muss ich mich erst noch an die bewegungsabläufe gewöhnen, sonst hab ich die immer in der hackenschmitt gemacht. bin eher mehr mit der beinpresse beschäftigt, da leg ich schon bissl mehr drauf