Hallo,

ich befinde mich momentan noch in meiner Diätphase! Eigentlich keine sonderlich spezielle Sache: Kaloriendefizit; Cardio; Kraft wie zu Beginn der Diät.

Jetzt merke ich schon deutlich, dass ich abgenommen habe, wiederum ist die Fettverteilung (meiner Meinung nach) irgendwie ungünstig!

Hab einerseits irgendwie schon manchmal Probleme auf meinem Hintern zu sitzen und merke, dass es beim Schlafen an der Hüfte an den Knochen drückt.
Andererseits sehe ich am Bauch noch einen relativ deutlichen Bauchansatz, den ich aber auf jeden Fall noch wegbekommen möchte.
Glaube zudem, dass ich in der letzten Woche mit meinem Bauch nicht voran gekommen bin.

Meine Fragen sind folgende:

1. Reguliert sich die Verteilung des Fettes am Körper wieder
2. Was kann man noch gegen den letzten Fettrest am Bauch tun?

Ich danke im Voraus für die Antworten...