ich hab mir das mit dem Übertraining und Störung der Regeneration durchgelesen! Trotzdem kommen mir 3 Übungen irgendwie zu wenig vor.

Da lohnt es sich ja kaum ins Studio zu fahren.

Keine Ahnung liegt evtl. daran, dass ich vor einigen Jahren (auch als Anfänger damals) gleich einen 3er Split gemacht habe (Empfehlung eines ahnungslosen Kumpels)