Nach 4 Wochen ins Studio? Kühner Plan .


Wie wirst denn operiert, langer (~5cm +) oder 2-3 kleine Schnitte?


Hatte (bin BJ '88) 12/2007 die OP, ab 6/2008 Grundausbildung im Wehrdienst. Hatte den langen Schnitt.
War dann eigentlich okay von der Belastung her, in manchen Situationen hats schon noch ganz gut "gespannt", hatte da Teilweise ein bissl ein blödes Bauchgefühl (so wg. Folgeschäden ect..).

Jetzt, 4 Jahre später merk ichs nur noch seehr schwach bei wirklich großen Belastungen, is also wirklich toll verheilt.


Ich täts an deiner Stelle ruhig angehn, du wirst ja selber spüren was dir gut tut.
Gerade die erste Zeit nach der OP is wichtig dass es ordenltich verheilt, ich würde das "1 Monat nicht schwer heben" ernst nehmen und dann wirklich LEICHT einsteigen.


Mach dir keine Illusionen wg. der Pausenkürze.