Frage an die homegym trainierenden :)

[kuhfi]

Dann frag mal jemandem, der dir da helfen kann, das Zeug zu entsorgen. So groß ist der Raum ja auch nicht, das sind höchstens 1-2 Tage Arbeit und es lohnt sich

Aber bevor es jetzt dadran scheitert, trainier halt. Wenn du merkst, dass das mit dem Kreislauf zu viel wird, stell sicher, dass immer schön das Fenster offen ist, dass du genug isst, schläfst und trinkst. Kann von all sowas kommen.

[Neosnoop]

Das nenne ich mal Hometraining pur.

[aktimel]

also ich trainiere seit dezember in meinem keller und besitze auch die ausstattung, die du von deinem freund jetzt bekommen hast. damit kann man den wkm-plan ordentlich durchführen und an erfolgen mangelt es mir auch nicht. vorhin gerade hab ich z.b. das erste mal 90kg gehoben.. :P und ich hab bei 45 angefangen