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Vielleicht am ehesten noch am Rückentag. Das ist halt das problem bei diesen Splits (3er geht ja noch!): Wohin mit den Grundübungen...?
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Ok wenn ich die Uebung mit zum Rückentag reinnehme, sollte ich diese dann nach Kreuzheben absolvieren oder wann und ist es besser eine Rückenübung herrauszunehmen bzw. zu verkürzen?
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Du könntest es alle jedes 2te Mal statt KH machen oder danach noch 1-2 Sätze leichtes KH machen.
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