Komm ich damit in die ketose

[H_D]

bezüglich deiner letzten pn:
das mit dem fettadaptierten zustand hab ich dir schon vor einer woche erklärt

[TheZilla]

ja haste ne meinung über den plan ist er ok? soll ich was umstellen?

[simme]

ja haste ne meinung über den plan ist er ok? soll ich was umstellen?

wie kannst du mit Quark UND Gemüse auf nur 10g Carbs kommen?
Wieviel Gemüse isst du denn?

Mit 10g Carbs wirst du schon in Ketose kommen.
Ist in der AD aber eh wurscht.

Übrigens halte ich auch nicht allzu große Stücke auf die angeblich anabole Diät, aber das muss man hier jetzt nicht breit treten

[simme]

bezüglich deiner letzten pn:

nur so am Rande:

PNs mit EP-Fragen, usw. werden von mir garnicht erst beantwortet.
Was soll das? Das hier ist ein Forum und keine Einzelberatung.
Wenn man Fragen hat, dann ist das auch für andere interessant, außerdem entstehen so manchmal interessante Diskussionen.

so und nun weiter im Text

[H_D]

nur so am Rande:

PNs mit EP-Fragen, usw. werden von mir garnicht erst beantwortet.
Was soll das? Das hier ist ein Forum und keine Einzelberatung.
Wenn man Fragen hat, dann ist das auch für andere interessant, außerdem entstehen so manchmal interessante Diskussionen.

so und nun weiter im Text

der ep kam erst in der letzten pn. in den 10 nachrichten davor gings zwar auch um allgemeine sachen (die in den stickies stehen), aber geduldig wie ich bin hab ichs dem te beantwortet bevor wieder 5 leute in einem thread schreiben "lies die stickies"

[TheZilla]

@simme ich komme mit quark und gemüse nicht auf 10carbs sondern zurzeit sind es ca 20-25carbs aber ich tausche morgn den quark gegen einen low carb shake aus der mich auf 10-15carbs bringt..komme ich mit 20-25 carbs nicht in die ketose?


@H_D ich hab das mit dem addaptieren verstanden was ich nicht verstehe ist das wieso die ketose in der AD egal ist? die ketose wird doch so hoch gejubelt

http://www.team-andro.com/die-ketoge...ie-ketose.html

[H_D]

http://www.team-andro.com/phpBB3/wie...s-t132223.html