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um laktat zu erzeugen muss da schon die post abgehen. ich würds aber sinnvoller halten erstmal wieder komplett gesund zu werden bevor du bei dem training noch was verschlimmerst
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Hm, ich kann nach den prüfungen auch erstma 2 - 3 wochen mit meinem 2er split weitermachen, um wieder reinzukommen. Würde es gehen, wenn ich danach mit dem Intervalltraining anfange?
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musst ja du (oder besser dein arzt) wissen wann du wieder anfängst
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