Sex und Muskelaufbau (sry!!)

[NoRulz]

Moin,

normalerweise bin ich hier eher passiv und lese die Sachen, aber würde gerne mal eine fachkundige Meinung zum Thema Sex wissen. Und ja ich weiß, dazu gibts tausende Threads sonst aus denen mir aber nie wirklich ersichtlich wurde, ob ja oder nein. Also steinigt mich bitte nicht

Hab seit 3 Monaten mal wieder ne feste Freundin. Ist schön und gut, aber sie will dauernd Sex. Nicht jetzt 10 Mal am Tag, aber wenns "dumm" läuft, schon 2 mal am Tag. Ich kann da natürlich schlecht nein sagen, weils mir eigentlich auch Spaß macht und ich sie nicht vor den Kopf stoßen will. Aber ich trainiere eben auch leidenschaftlich gerne. Deswegen wäre meine Frage, ob Sex irgendwie negativ auf den MUSKELAUFBAU einwirkt. Mich interessiert nicht, ob ich nach dem Sex trainieren sollte oder nicht...ich merke keinen Unterschied (wenn der Beischlaf nicht gerade Stunden geht), selbst wenn ich ne halbe Stunde davor gepimpert habe. Es geht mir nur um einen möglichen Einfluss auf Regeneration und bla hat, zumal ich auch nicht mehr sooo jung bin.

Danke und Grüße

(Hervorhebungen von mir)


Damit hast du nun auch wirklich die letzte Entschuldigung für diese dämliche Frage verloren.

[Imozep]

Damit hast du nun auch wirklich die letzte Entschuldigung für diese dämliche Frage verloren.

Kappiere ich nicht...

[Milchknilch]

Wenn DU Sex hast, ist das auf jeden Fall für den menschlichen Genpool schädlich.

[LP22]

du solltest deiner Freundin schon klarmachen, dass das mit dem Sex jetzt erstmal vorbei ist. Training hat natürlich absolut Prio. Sie kann sich ja zum fícken nen anderen suchen, wichtiger ist der Trizeps!

Wenn sie sich vor geilheit nackt und rasiert auf dem Bett räkelt, schmeiss ihr zur Not eine Gurke hin, dann ab zum Training (ausgeruht). Wenn du sie vorher fíckst, schaffst du nicht mal 90% der Gewichte, danach ist schlecht für die Regeneration

Hätten alle so eine vorbildliche Einstellung, würden hier weniger 60kg Hemdchen rumrennen