Zink Dauerhaft ????

NOISECONTROLLERS · 22.04.2012, 13:46

ja, kannst machen
habe auch n jahr lang 50mg jeden abend genommen, is bei sonen hohen dosen aber krass für den magen.
musst vorher unbedingt was gegessen haben, sonst wird dir kotzübel

**Safak62** · 22.04.2012, 19:55

Danke für antworten

Also ich wollt jeden abend 25mg einnehmen außer vielleicht Magenprobleme hat es gesundheitliche Schäden ?

**1Fitness** · 22.04.2012, 20:56

Also bei 20 mg wirst wahrscheinlich keine Probleme bekommen aber wenn
ich hier im Forum lese welche mengen teilweise eingenommen werden frage ich mich ob sich einige noch nicht richtig Informiert haben.

Bei zuviel Zink kann es sein das man irgenwann an Kupfermangel
leidet und dies wiederum zu Eisenmangel und und und.

Gruß